Wil je een mindfulness cursus volgen, maar twijfel je om te investeren? We snappen je helemaal. De kosten van zo’n cursus kunnen flink oplopen.
In dit artikel lees je alles over de vergoedingen voor mindfulness trainingen via je zorgverzekering.
Highlights
- Veel werkgevers en het UWV vergoeden (deels) mindfulness cursussen. Vraag bij je werkgever of arbodienst naar mogelijkheden.
- Sommige zorgverzekeraars vergoeden mindfulness trainingen tot €350 via de aanvullende verzekering. Check je polisvoorwaarden en de erkenning van de trainer.
- Wordt je declaratie afgewezen? Controleer op een ontbrekende AGB-code en neem contact op met je zorgverzekeraar.
Inhoud
Vergoeding via de werkgever
Een mindfulness cursus kost gemiddeld €459 bij de 20 populairste aanbieders. Voor zakelijke tarieven kan dit oplopen tot €795, maar veel werkgevers vergoeden dit (deels) voor hun medewerkers. Meer informatie over deze aanbieders en de prijsverschillen vind je in ons artikel over de kosten van een mindfulness cursus.
Voor bedrijven is het waardevol als medewerkers een mindfulness cursus volgen. Het volgen van een mindfulness cursus zorgt ervoor dat je je beter kunt concentreren, beter hoofd- en bijzaken kan onderscheiden en emoties kunt reguleren. Bovendien leer je beter met stress omgaan, waardoor er ook minder kans is om uit te vallen met een burnout. Alleen maar voordelen dus!
Vraag dus eens bij je werkgever na of een vergoeding mogelijk is. Het zou zomaar kunnen dat je de cursus niet zelf hoeft te betalen.
Vergoeding via Arbodienst of UWV
Ben je momenteel niet aan het werk en zit je in de ziektewet?
In sommige gevallen kan de arbodienst of het UWV (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-cursus vergoeden. Hiervoor moet je kunnen aantonen dat mindfulness bijdraagt aan herstel en re-integratie in je werk. Het is in ieder geval de moeite waard om hiernaar te informeren.
Vergoeding vanuit de zorgverzekering
Als je werkgever of het UWV de kosten niet vergoeden, biedt je zorgverzekering misschien wel uitkomst. Sommige zorgverzekeraars vergoeden mindfulness trainingen vanuit de aanvullende verzekering, met bedragen die kunnen oplopen tot €350.
Hoe dat precies zit? Dat gaan we je uitleggen:
Basisverzekering
Mindfulness wordt vanuit de basisverzekering alleen vergoed als het onderdeel is van een behandeling voor depressie of burnout. Je hebt een doorverwijzing nodig van een huisarts of specialist, en de behandelaar moet een erkende zorgprofessional zijn met een AGB-code, zoals een GZ-psycholoog of psychiater.
Aanvullende verzekering
Veel zorgverzekeraars vergoeden vanuit de aanvullende verzekering mindfulness trainingen zoals de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) of Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT).
Dit hangt af van de polisvoorwaarden en of de trainer is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging zoals de VMBN of VVM.
Wat moet je checken?
Of je de door jou gekozen MBSR cursus vergoed krijgt, is afhankelijk van verschillende factoren. Het is belangrijk om van te voren het volgende te checken:
- Kijk of de trainer als categorie 1 trainer is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging (VMBN of VVM). Vraag je trainer om het registratienummer van de beroepsvereniging te vermelden op de factuur.
- Check de hoogte van de vergoeding om verrassingen te voorkomen.
- Vraag je mindfulnesstrainer om de prestatiecode van de cursus op de factuur te zetten (voor MBSR is dat: 20421 054 Training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)).
- Elke verzekeraar werkt net een beetje anders. Check specifieke voorwaarden en het proces van indienen. Bij sommige verzekeraars kun je bijvoorbeeld pas declareren nadat de training afgelopen is.
Wat als de vergoeding wordt afgewezen?
Soms wordt een declaratie onterecht afgewezen vanwege een ontbrekende AGB-code. Dit is in de meeste gevallen niet terecht wanneer de cursus wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Neem contact op met je zorgverzekeraar en verwijs naar je eigen vergoedingsvoorwaarden. Er is een goede kans dat je declaratie alsnog vergoed wordt. Voor 2025 wordt er, onder andere door de beroepsvereniging VMBN, aan gewerkt om ervoor te zorgen dat mindfulnesstrainers een AGB-code kunnen aanvragen. Hierdoor kan een declaratie niet langer worden afgewezen vanwege een ontbrekende AGB-code.
Vergoeding per zorgverzekeraar
Vergoedingen verschillen sterk per verzekeraar. Van de vier grootste zorgverzekeraars bieden VGZ en Zilveren Kruis wel een vergoeding voor mindfulness, terwijl CZ en Menzis dit niet doen. Hieronderstaand de vergoedingen die VGZ en Zilveren Kruis aanbieden:


Op deze pagina van Zorgwijzer vind je onderaan een overzicht van alle zorgverzekeraars en hun vergoedingen voor mindfulness.
Check de voorwaarden van je eigen polis om te zien wat voor jou geldt!
Overstappen van zorgverzekeraar
Wordt je cursus niet vergoed? Overweeg dan om komend jaar van zorgverzekeraar te wisselen. Let hierbij op of de kosten van de nieuwe polis opwegen tegen de besparing die je op de cursus kunt krijgen.
Door slim gebruik te maken van deze mogelijkheden, kun je je mindfulness cursus volgend jaar volgen zonder hoge kosten. Het is dus zeker de moeite waard om je goed te informeren en de opties te bekijken die voor jou beschikbaar zijn 🙂
Benieuwd naar de MBSR-cursus van Mindful Minuut?

7 krachtige tips om je emotionele veerkracht te versterken
Emotionele veerkracht helpt je omgaan met stress, tegenslagen en veranderingen zonder eraan onderdoor te gaan. Het betekent niet dat je nooit geraakt wordt door moeilijke situaties, maar wel dat je

Sessie 8 is de rest van je leven
Hoi! Ik ben Jessica en volg dit najaar de 8-weekse mindfulness training bij Marjolein. Deze week deel ik mijn ervaringen over de 8e bijeenkomst en het verloop van mijn week.

Week 7: Mindfulness in je leven integreren
Hoi! Ik ben Jessica en volg dit najaar de 8-weekse mindfulness training bij Marjolein. Deze week deel ik mijn ervaringen over de zevende bijeenkomst en het verloop van mijn week.

Stop met vechten tegen pijn en ontdek hoe mindfulness je leert in het moment te leven.
Lilian, 64 jaar, woont alleen en heeft jarenlang voor de klas gestaan. Ze houdt zich bezig met creatieve activiteiten zoals het maken van tassen en sieraden en haken, en ze

Hoe kleine mindfulness-oefeningen, grote pijnverlichting brengen.
Suzan, 41 jaar woont samen met haar man en twee kinderen, werkt als financieel administratief medewerker en daarnaast volgt ze uit persoonlijke interesse een opleiding tot masseuse. Ze heeft nu

Waarom Lucienne mindfulness eerder had willen ontdekken.
Lucienne, gepensioneerd en voormalig eigenares van een kapsalon, heeft een lang gevecht gehad met haar gezondheid. Met een geschiedenis van hartproblemen, meerdere TIA’s (beroertes), en ernstige fysieke pijn, heeft ze