Welkom op de team-pagina van Mindful Minuut!
Hier stellen we graag ons inspirerende team aan je voor, de mensen die zich inzetten om Mindful Minuut te laten groeien en mindfulness te verspreiden. Leer meer over wie we zijn en wat ons motiveert!
Hoi, ik ben Marjolein van der Aar en ik ben de oprichter van Mindful Minuut. Met veel plezier maak ik elke dag een nieuwe Mindful Minuut voor je.
Tijdens een burnout ontdekte ik meditatie en hervond ik een nieuwe kracht in mijzelf.
Toen ik daarna weer mijn leven oppakte, voelde een half uur per dag mediteren niet altijd realistisch. En het bleek ook niet nodig. Ik merkte dat een paar minuten per dag al zo’n groot verschil maakt.
Ik begon met korte meditaties en deelde deze met anderen via WhatsApp. Dat bleek supergoed te werken. Lekker laagdrempelig, persoonlijk en een handige reminder.
Nu maak ik al ruim 4 jaar elke dag een nieuwe Mindful Minuut en steeds meer mensen doen mee!
In Mindful Minuut komt voor mij alles samen: mijn liefde voor ondernemerschap, media én mindfulness & meditatie.
Marjolein van der Aar
Maak kennis met deze fantastische teamleden die een onmisbare rol spelen bij Mindful Minuut:
Hi! Ik ben Serena, bijna afgestudeerd psycholoog met een grote passie voor natuur, rust en dieren. Door mijn studie focus ik me veel op mentale gezondheid, en ik geloof dat mindfulness daar een grote invloed op heeft.
Bij Mindful Minuut doe ik samen met Loek van alles, van de klantenservice tot aan de social media. Dit is wat mij ook typeert: ik ben namelijk een echte duizendpoot.
In mijn vrije tijd ben ik graag bezig met mijn interesses. Ik ga bijvoorbeeld graag wandelen in de natuur en breng graag tijd door met dieren.
Hi! Ik ben Loek, marketing student met een passie voor mentale gezondheid en een gezonde levensstijl. Op jonge leeftijd heb ik ervaren wat overspannenheid met je kan doen. Juist daardoor ontdekte ik de waarde van mindfulness en sindsdien ben ik nieuwsgierig gebleven naar de kracht van bewust leven en hoe dit kan bijdragen aan meer balans en welzijn.
Sinds juni 2025 maak ik deel uit van het team van Mindful Minuut. Ik richt me vooral op het creëren van inspirerende content en onze social media kanalen, waarmee ik hoop anderen te inspireren bewuster en mindful te leven.
In mijn vrije tijd ben ik graag bezig met alles waar ik mijn creativiteit in kwijt kan. Stap voor stap probeer ik een levensstijl te creëren waarin balans en positiviteit centraal staan, en dat deel ik graag met anderen.
Met inmiddels ruim 3 miljoen afgespeelde meditaties helpen we duizenden mensen met meditatie en mindfulness.
