Welkom bij Mindful Minuut

Breng meer mindfulness in jouw dagelijks leven

Bij Mindful Minuut helpen we jou op verschillende manieren te leren mediteren en mindfulness toe te passen in je dagelijks leven. Wat is jouw volgende stap?

Mindfulness brengt jou

Focus

Train je concentratiespier waardoor je meer uit je dag kunt halen.

Groei

Leer jezelf beter kennen en laat dit bewustzijn bijdragen aan jouw persoonlijke groei.

Positiviteit

Kijk vanuit een breder perspectief en laat je negatieve overtuigingen los.

Zelfbewust

Leer beter naar je lichaam te luisteren en begrijp je emoties beter door meditatie.

Mindful Minuut

Ontvangt elke ochtend een korte meditatie

Mindful Meetups

Meditatie en mindfulness sessie
met verschillende thema’s

Mindfulness cursus

Innerlijke rust en persoonlijke groei met
8-weekse MBSR cursus

Online Yoga

Elke woensdag live online yoga lessen