Een tijdje terug kwam ik het concept ‘de tweede berg’ tegen. In je leven beklim je eerste berg nummer 1. Op de top verwacht je erkenning en liefde te krijgen van anderen, dus met vol goede moed beklim je de berg. Je wordt moe, misschien zelfs uitgeput, maar je moet en zal die top bereiken. Je klimt en klimt en eindelijk sta je daar, met alle bloed, zweet en tranen. Je hebt het voor elkaar! Die baan waar je vroeger van droomde, die relatie, huis of wat dan ook. Dat voelt even heel erg goed.
Totdat je net zo hard weer van die berg afdondert. Vroeg of laat word je voorbij gestreefd door iemand anders, je hebt lekkage in je dak of je relatie gaat uit. Of je merkt dat daar op die top van de berg best wel eenzaam is. Of dat het niet zoveel voldoening geeft. Of je voelt je ineens ontevreden omdat je, nu je op die top staat, een nog veel mooiere, hogere berg ziet.
Na het realiseren dat deze berg jou niet het geluk geeft waar je altijd naar op zoek was, begin je aan het beklimmen van ‘de tweede berg’.
De tweede berg staat symbool voor het zoeken naar diepere voldoening. Daarvoor reis je eerst naar binnen. Wie ben ik? Waar ben ik bezig anderen te pleasen? Welke patronen dienen mij niet langer?
Vervolgens onderzoek je waarmee jij betekenis kan geven aan jouw leven. Op welke unieke manier kan jij positieve impact hebben op de mensen om je heen, en de wereld? Het draait niet langer om jou, maar om hoe jij kan dienen. Je laat het leven door je heen stromen.
In mijn 8-weekse mindfulnesscursus (MBSR) werk ik graag met mensen die zich herkennen in het bewandelen van de tweede berg.
Wil je een stukje van de bergwandeling samen met mij doen?
Bekijk de video hieronder of klik hier voor meer informatie over de mindfulnesscursus.
https://vimeo.com/manage/videos/806463385
We starten op 12 januari 2024 met de 8-weekse mindfulnesscursus. Bekijk meer
