Moeiteloos elke dag mediteren met Mindful Minuut

‘Meditatie is als het weven van een parachute’, zei Jon Kabat-Zinn. Elke dag weef je een stukje, zodat wanneer je het nodig heeft, de parachute sterk genoeg is om je op te vangen.
Door dagelijks te mediteren creëer je meer rust, focus en vertrouwen voor jezelf.
Met Mindful Minuut bouw je makkelijk een dagelijkse meditatieroutine op.
Ik wil dagelijks mediteren

De voordelen van Mindful Minuut op een rijtje:

  • Je krijgt elke ochtend een meditatie via WhatsApp. Zo kan je ‘m niet missen en hoef je geen aparte app op te zoeken.
  • De dagelijkse Mindful Minuut is bewust heel kort. Zo houd jij je dagelijkse meditatiebeoefening makkelijk vol.
  • De Mindful Minuut is elke dag anders. Zo word jij elke dag opnieuw geïnspireerd met interessante onderwerpen, zoals de ademhaling, loslaten en intuïtie.
  • Elke maand gratis toegang tot een online themasessie over diverse mindfulness onderwerpen. Verdiep je mindfulness beoefening en connect met anderen!
Lid worden van Mindful Minuut

“Doordat de Mindful Minuut elke dag anders is, raak ik er niet snel op uitgekeken. Sinds ik het gebruik ervaar ik meer rust. Ik geloof sterk dat het zit in kleine momentjes, die maken mij een beter en bewuster mens."

Anieke30 jaar

"De Mindful Minuutjes maken mij elke dag gelukkig! Marjolein heeft een hele fijne stem en maakt mindfulness behapbaar met ontzettend veel inzet en passie. Het helpt mij elke dag om negativiteit los te laten en rust te ervaren."

Otto van Lynden